La salud también viaje así que antes de salir de viaje, especialmente si el destino es lejano, tenemos que tener en cuenta nuestras necesidades de salud ahí. Desde el Ministerio de Sanidad y consumo de España se nos dan una serie de consejos muy útiles. No viene mal un chequeo de salud antes de partir y en caso de necesitar una medicación específica debemos asegurarnos de que tenemos la cantidad suficiente para cubrir todos los días de nuestra estancia. Además conviene informarse sobre la cobertura de tu seguro en el destino en Direcciones Provinciales del Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS).

Sobre todo debemos conocer el clima del lugar al que viajamos para así llevarnos la indumentaria adecuada a las condiciones. También llevar cremas en caso de que los rayos del sol sean intensos. Lo ideal sería tener consigo un pequeño botiquín.

En caso de viajar a lugares exóticos considerados de riesgo como puntos de la India o África, deberemos a acudir a nuestro centro de vacunación más cercano para informarnos de las vacunas que nos tenemos que poner. Hay algunas vacunas que son obligatorias para la entrada en el país y otras que son recomendadas.

En cuanto a las obligatorias tenemos la vacunación contra la fiebre amarilla, que sólo se administra en los centros de vacunación autorizados donde se expide un Certificado de vacunación. Lugares de África y América del Sur se consideran zonas endémicas de fiebre amarilla.

Por lo que respecta a las vacunas recomendadas (siempre dependiendo del destino), tenemos la de la fiebre tifoidea, cólera, hepatitis A, hepatitis B, meningitis, poliomielitis, rabia, tétanos etc.

También hay países en los que existe riesgo de contraer la enfermedad del paludismo o malaria, ante la cual se recetan unas pastillas y hay que rociarse con repelente anti-mosquito.

Una vez ya estemos de viaje hay que tener un cuidado especial es países tropicales con la comida y el agua, debido al riesgo de diarrea y demás alteraciones digestivas. Se tiene que evitar comer verduras, leche sin higienizar, tomar sólo fruta pelada y las carnes y pescados deben estar suficientemente bien cocinados. Debe consumirse agua embotellada y retirar los cubitos de las bebidas.

Tema muy serio el de nuestra salud, fiel compañera de viaje, cuidémosla para poder disfrutar de hacer turismo al 100 por 100.

Fuente: blogturístico

Miércoles 18 Febrero 2009 8:00 | Publicado por AdmHotelopia | Categoria(s): General Turismo